Брауни со свеклой, шоколадом и кофе
Время для приготовления блюда – 45 минут
Ингредиенты:
200 гр. свеклы
250 гр. темного шоколада
2 чайные ложки растворимого кофе
200 гр. сливочного масла
400 гр. сахара
4 яйца
50 гр. какао
50 гр. муки
Соль

Чатни из свеклы
Время для приготовления блюда – 30 минут
Ингредиенты:
500 гр. свеклы
Оливковое масло
2 филе копченой скумбрии
Хрен для сервировки
1 зеленое яблоко
5 гр. укропа
2 красные луковицы
250 гр. сахара
250 мл. красного винного уксуса

Паста Пенне в свекольном соусе (на 1 персону)
Время для приготовления блюда – 30 минут.
Ингредиенты:
Паста пенне 70 гр
Оливковое масло 15 мл
Свекла 70 гр
Лук-шалот (красный лук)
Молоко 80 гр
Тимьян 10 гр
Молодой лук 20 гр
Кедровые (или грецкие) орешки 10 гр

Красное блюдо в чашке
Время для приготовления блюда – 5 минут.
Ингредиенты
1 банан
1 свекла
2 столовые ложки семян чиа
Ванильный ароматизатор
1 стакан растительного молока
1 ложка меда

В этом видео мы приготовим 4 оригинальных блюда из свеклы, которые точно вам понравятся! Свекла — богатый источник витаминов и антиоксидантов, включайте в свой рацион свеклу и болезни будут обходить вас стороной.

В этом видео:
00:00 Вступление
00:33 Брауни со свеклой
03:47 Чатни из свеклы
06:00 Паста пенне в свекольном соусе
08:01 Красное блюдо в чашке