Дольше жуешь — дольше живешь: лайфхаки для медленной еды

Доктор Комаровский расскажет, действительно ли права эта народная мудрость с точки зрения физиологии, психологии и диетологии.

Школа доктора Комаровского — 11 сезон 2019 год.

00:00 Вступление
00:33 Почему нужно жевать долго?
01:23 Как приучить себя и детей есть не спеша?
02:37 Что значит «распробовать»?
03:21 Лайфхаки для медленной еды
04:39 Плюсы длительного жевания

Школа доктора Комаровского — 11 сезон 2019 год.

Рекомендуем

7 Comments

  1. Интересно, что мой прадедушка 1909 года рождения всегда говорил: "Нужно совершить 32 жевка". Вот откуда он знал? Я всегда знала, что он грамотный, мудрый и умница во всем, но сейчас я в миллионный раз убедилась ))

  2. Есть ли какая-то реальная физиологическая польза от долгого жевания или вся польза сводится к тому что мы меньше съедим?
    P.S. об этом 2 слова в самом конце

  3. Люди не доверяйте сое здоровье этому "специалисту" из личного опыта могу сказать что он испортился! Раньше было совсем другое дело. Отписывайтесь

  4. Великолепный лайк за качественные видео, как всегда увлекательно и интересно, спасибо ✌️

  5. Во время рекламы пишу комментарии 👍👍👍 лайк лучшему Доктору с большой буквы

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

два × 5 =

Яндекс.Метрика