Всем привет! Я Инна Сушкова и предлагаю сегодня с вами пообсуждать такую важную тему, как тема «Стресс и кожа».
Есть такое понятие, как «стрессированная кожа». Это та ситуация, когда вы утром смотрите в зеркало и видите, что вы какая-то бледная, периодически ни с того, ни с сего на коже появляются воспаления, шелушение, зуд, кожа меняет ровный окрас на какие-то непонятные пятна – розоватые, а, может быть, наоборот, белые.
Очень часто в этой ситуации девчонки начинают прибегать к внешним методам помощи. Например, бегут к косметологу и говорят: «Что-то не так. Может быть, что-то поделать, какие-то процедурки?» или меняют косметику, возможно, это реакция на косметику, или пытаются начинать делать прогрессивные с лицом упражнения, самомассажи, например, то, чему я учу.

Кстати, если вы еще ничего не пробовали из моих техник, то вот по этой ссылке можно попробовать бесплатно совершенно. Это микросамомассаж, который я делаю дважды в день – утром и вечером – когда наношу косметику.
И заодно проверьте, подписаны вы или нет. И если канал кажется вам полезным – подпишитесь, поставьте колокольчик. Так вы будете знать информацию о новых видео.
Но дело в том, что очень часто внешние методы, то, о чем мы проговорили, не помогают, потому, что причина внутри, причина в том, что вы находитесь в стрессе.

И здесь тоже не все так просто. Сейчас о стрессе очень многие говорят. Современный мир как-то так мы создали, люди, что в нем очень много напряжения и последний год особенно.
Много нестабильностей, много страхов, много опасений, многие из нас находятся не в ресурсном состоянии, в потерянном состоянии, в состоянии стресса.

Так вот я могу сказать, что я считаю, что стресс сам по себе не так страшен. Стресс, когда есть определенная физиологическая реакция нашего организма, определенные эмоции, определенные гормоны вырабатываются в большем количестве, основные игроки – это адреналин, кортизол. Так вот стресс нам жизненно необходим как раз для выживания.

А вот опасен не сам факт стресса… Если на нас вечером кто-то нападает из подворотни, то физиологическая реакция – как раз выработка этих гормонов – способствует тому, что у нас сужаются сосуды, у нас мобилизуются мышцы, мы можем делать две важные вещи – бежать или сражаться, для того, чтобы выживать. Но вот опасен с точки зрения косметологии особенно, в том числе, да и здоровья в целом длительный стресс, так называемый, дистресс.

И когда ко мне приходят девчонки со стрессированной кожей, первое, что мы начинаем делать – это начинаем учиться выходить из состояния длительного стресса. Потому, что ни одна косметика, ни один чудо-массаж не снимут. Они косвенно могут помогать, но если мы внутренне не отслеживаем это состояние, не понимаем его как опасное и не начинаем с ним работать, то с кожей практически ничего нельзя сделать потому, что кожа – это орган нервной системы. Помните об этом?
Итак, что же происходит, почему у нас кожа становится стрессированной?