Всем привет! Я Инна Сушкова и сегодня давайте мы с вами поговорим на тему избыточного веса, зачем он нам нужен.
В предыдущем ролике, когда я снимала о том, что я делаю, когда мне нужно немного постройнеть, мы немножечко коснулись темы психологические причины лишнего веса аспекта и вы просили снять об этом ролики. Ну, давайте поговорим.
В моей картине мира человек – это целостное существо и наше тело отображает по сути все то, что происходит у нас внутри. Поэтому, когда мы говорим про лишний вес, про ожирение, то, как и со всем, как, например, с преждевременными изменениями на лице, я предлагаю работать комплексно и физиологически. Мы с вами биологические существа и есть определенные законы жизни нашего тела. Если мы их не знаем, не удовлетворяем, то у нас происходит сбой. И с психологической стороны.

Так вот с ожирением, с лишним весом или, кстати, с недостаточным весом, сегодня мы говорим про лишний вес, а если тема недостаточного веса вас интересует, то тоже напишите в комментариях. Мы и о ней поговорим. Так вот в этой теме тоже на мой взгляд есть эти две части. И ни одну из них невозможно исключить.

Я думаю, что те, кому эта тема знакома, ни раз проходили ситуацию, что, когда вы ограничиваете себя в калораже, когда вы строго следите за питание, даже сидели на диете, занимались спортом, вроде какие-то процессы начинались, но потом либо был стоп, либо был откат, что очень часто бывает, и это как раз для меня сигнал того, что есть еще что-то.

Просто через насилие над телом, просто через волю, просто через ограничения удастся похудеть. Я вам это гарантирую. Как жутко говорят о том, что в концлагерях не было полных людей. Но это очень чревато.

Во-первых, это чревато для здоровья. И сейчас я работаю и ко мне бесконечно стучатся девчонки по лицу, которые похудели некорректно, потеряли лицо, которые похудели и наконец-то надели свои любимые шортики, джинсики, но при этом потом пошли к эндокринологам, гинекологам потому, что нарушение гормонального баланса, женского цикла. В общем так мудро создано человеческое тело, что никакие вероломные способы оно не принимает. Оно все равно побеждает. Тело всегда сильнее, чем наша голова.

Так вот с физиологической точки зрения важно работать и об этом мы говорили. Сегодня давайте поговорим о психологической стороне. Давайте сначала о причины лишнего веса психосоматика, а потом, что же делать.