Предлагаю простой вариант постного меню на день для всей семьи. Попробуйте что то приготовить — думаю, что Вам понравится блюда без мяса и молочных продуктов.

Оладьи:
Сок — 500мл; Сахар по вкусу; Соль — 0,5ч л; Мука — 350-400гр; Сода — 1ч л; Растительное масло.
*********************

Фасолевый суп:
Фасоль — 250гр; Лук — 1шт; Морковь — 1шт; Капуста квашеная — 350гр; Растительное масло; Специи; Зелень.
*********************

Булгур в духовке:
Булгур — 1чашка; Морковь — 1шт; Лук — 1шт; Кукуруза — 1б; Специи; Растительное масло; Вода — 2чашки.