Доктор Комаровский расскажет, что такое свободный сахар и чем он опасен для малышей и взрослых. Также вы узнаете, сколько сахара содержится в готовых продуктах и сколько сладкого можно детям разного возраста, а главное — из чего можно получить энергию безопасно для талии и с пользой для организма.