Всем привет! Я Инна Сушкова и сегодня мы с вами вновь говорим о том, как постройнеть и лицо не потерять. И сегодня говорим о специях.

Специи для меня лично – незаменимые помощники для того, чтобы снижать вес, когда мне это необходимо, удерживать его, при этом не чувствовать дискомфорт, при этом чувствуя насыщение и удовлетворение.
И мне очень важно сделать акцент, что когда я говорю по тему похудения, тему постройнения, то я ни в коем случае не говорю о том, чтобы похудеть любой ценой.

Мы с вами идем, если вы разделяете мою точку зрения в этом контексте, мы не стремимся быть какими-то по стандарту. Мы стремимся понять свой идеальный вес, свою структура в зависимости от наших особенностей, типов энергии, например, нашего телосложения, нашей генетики, и вот к этому состоянию приходить.
Да, бывают моменты, когда из этого стояния нас выбивает сидячий образ жизни, карантин, но приходить к нему, что второе, очень важное, приходить к нему экологично. То есть, приходить ни через гиперсилу воли, ни через гиперусилие, а по-женски мягко. И вот сегодня об этом.

А в конце видео я хочу поделиться с вами своими рецептами использования специй и небольшими лайфхаками, которые прям отлично помогают мне в этой задаче – привести в порядок тело, подтянуться, постройнеть до состояния, которое мне подходит и мне комфортно и лицо не потерять.