Такую рыбу съем с любым гарниром. Это очень вкусный рецепт приготовления хека. Попробуйте приготовить на ужин и всей семье понравится — это экономно, быстро и очень вкусно.

Нам потребуется:
Хек — 1кг
Лук — 2шт
Морковь — 1шт
Мука — 3ст л
Масло для жарки
Вода; Специи