Давайте сегодня вместе с вами поделаем технику для красивой, здоровой шеи и четкого овала лица. Сегодня я предлагаю поработать с задней поверхностью шеи.
В наш с вами компьютерный век у многих из нас постановка головы и шеи некорректная, мы как гусята, вперед наклонены. Конечно, в такой позиции невозможен нормальный кровоток, лимфоток, здоровье, даже наша интеллектуальная деятельность затруднена, но и относительно лица, овала лица вы понимаете, что вот такое положение приводит к тому, что у нас появляется дряблая шея, дряблая зона под челюстью, подбородок. Ничего красивого и здорового.
Сегодня поработаем с теми мышцами, которые находятся у нас в задней поверхности шеи и за счет которых мы с вами можем отклонять голову назад. Попробуйте сейчас отклонить голову назад. Попробуйте себя пропальпировать, потрогать. Вот эти мышцы вдоль позвоночника, вот эти мышцы. Эти мышцы у нас частенько перерастянуты из-за этого положения либо, наоборот, сокращены и не находятся в норматонусе.