Сегодня в гостях у канала «Модные практики» врач, СПА-специалист и массажист мирового уровня Юлия Соколова. В выпуске Юлия вместе с Ириной Михайловной расскажут о том, как добиться изящных линий тела в домашних условиях без жестких диет и тренировок.
Вы увидите, какие простые упражнения можно делать каждый день, чтобы укрепить мышцы рук и тела. Ирина Михайловна покажет упражнения с обручем и гантелями, а также расскажет о процедурах, которые она делает дома и в салоне для поддержания формы.
Красивое тело можно получить в домашних условиях!
Юлия даст ценные советы, которые помогут избавиться от лишних объемов, укрепить мышцы, подтянуть кожу на теле и похудеть, не травмируя свой организм изнурительными упражнениями и диетами.
Спасибо. Начинаю заниматься
Спасибо большое за мотивацию и настрой на красоту
Сколько Вы излучаете энергии и заряжаете ею всех! Продолжайте нас радовать. Лариса.
Спасибо вы как всегда на высоте.Огромное спасибо вам и Юллии
Ирина Михайловна, вы -супер, суперженщина! Благодарю за мотивацию! я занималась с гантелями вместе с вами и занесла обруч поближе из прихожей.
Очень понравилось видео.Я так же хочу.С утра начну эти упражнения.У меня обруч металлический.Я думаю тоже пойдет…