Мой ДЕЖУРНЫЙ САЛАТ на каждый день! Легкий, свежий, кремовый .

Ингредиенты:
Салат фризе (ромен) … 200 г
Авокадо … 1 шт.
Помидор … 1 шт.
Огурец … 1 шт.
Лук красный … 80 г
Лайм … 1 шт. (40 мл сока)
Чеснок … 1-2 зубчика
Оливковое масло … 3 ст.
Сахар … 20-30 г
Соль и черный перец … по вкусу
Орегано … ½ ч.л.
Кинза (др. зелень) …