Не знаете что приготовить на ЗАВТРАК?

ИНГРЕДИЕТЫ для завтрака:
Для омлета по-испански:
2 яйца
1 баночка консервированного тунца
20 гр тертого сыра
Зеленый лук

Для испанского бутерброда «Торрада»:
1 шт зерновой хлеб
20 гр творожный сыр
заготовка на несколько порций:
3 шт болгарский перец (лучше приготовить сразу несколько штук)
1 пуч. петрушка
100 мл растительное масло
30 мл бальзамический уксус
3 зуб. чеснок
по вкусу соль

На десерт возьмем готовый
Сливочный маффин и ягоды

апельсиновый сок
кофе