Постное меню из 6 блюд! Что мы едим в пост: Завтрак, Обед и Ужин из простых продуктов!

1. Суп с перловкой
Нам нужно:
На 2,5 л. воды
-картошка — 300гр.
-перловка — 100гр.
-лук — 1 шт.
-морковь — 1 шт.
-грибы — 150 гр.
-приправа — 3 ч.л.
-растительное масло — 50 мл.
-соль, перец — по вкусу
-зелень

2. Капуста закусочная
Нам нужно:
-капуста — 2 кг.
-свекла — 2 шт.
-морковь — 2 шт.
-чеснок — 1 головка
-вода — 1 л.
-соль — 2 ст.л. без горки
-сахар — 200 гр.
-уксус 9% — 150мл.
-раст. масло — 100мл.
-смесь перцев — 5 гр.
-лавровый лист — 3 шт.

3. Голубцы
Нам нужно:
-капуста молодая — 2 кг.
-пшено — 2 ст.
-лук — 1 шт.
-морковь — 2 т.
-грибы — 400 гр.
-масло — 100 мл.
-томатный соус — 2 ст.л.
-соль,перец — по вкусу
Для заливки:
-вода — 500мл.
-кетчуп (соус) — 3 ст.л.

4. Шаурма
Нам нужно:
-лаваш — 3 небольших
-зажарка от голубцов — 6 ст.л.
-огурец — 1 шт.
-помидор — 0,5 шт.
-капуста — 100гр.
-лук — 0,5 шт.
любые добавки

5. Намазка
Нам нужно:
-фасоль — 450 гр. (консервированная)
-морськая капуста — 350 гр.
-горчица дижонская — 1 ст.л.
-специи по вкусу

6. Пирог
Нам нужно:
-варенье — 1 ст.
-раст.масло — 0,5 ст.
-вода — 120 мл. (минеральная)
-сода — 1 ч.л.
-орешки — 1 ст.
-мука — 260 гр.(+-)