Вкуснейшая Рыба запеченная с овощами в маринаде. Очень простое и вкусное блюдо для обеда или ужина.
{блюдо из рыбы, рыбные блюда в духовке}
💯🕙 Ингредиенты:
Форма 36 см х 26 см
Скумбрия … 2 шт.
Цуккини … 2 шт.
Баклажаны … 1 шт.
Перец болгарский … 3 шт.
Лук репчатый … 2 шт.
Яблоко .. 2 шт.
Зелень …
Маринад:
Сметана (жирная) … 150 г
Соевый соус … 2 ст.л.
Горчица европейская … 2 ч.л.
Лимонный сок … 1-2 ст.л.
Цедра лимона …
Мед … 1 ст.л.
Соль и черный перец … по вкусу
Сушеная петрушка … ½ ч.л.
Сушеный базилик … ½ ч.л.
Готовить при температуре 190-200 градусов Цельсия 45-50 минут.
Аппетитно! Спасибо за рецепт! Людмила, один вопрос, яблоки кислые, сладкие? Или не принципиально?
Спасибо. Как всегда здорово,просто,полезно. Буду тоже так готовить. Мне очень нравятся ваши рецепты. Удачи.
Спасибо большое за такой прекрасный,а самое главное что быстрый вариант приготовления рыбки.Людочка,слушать Вас ,уже доставляет наслаждение. Всех благ Вам.
Людмила вы волшебница, блюдо просто отпад, советую всем,а лук обалденный, спасибо за рецепт.
Талантливая , позитивная,красивая , с такими людьми хочется дружить , о рецептах можно сказать только одно- ресторан высочайшего класса на дому, и самое главное ,с вашей подачей рецептуры и приготовления, нам тоже это подвластно , благодарность огромная, пусть все комментарии воодушевляют Вас на новые блюда🙏🌹🌹🌹🌹🌹
Спасибо за рецепт, получилось действительно вкусно, особенно овощи!
Приготовила рыбку, без яблок(не было ).Очень понравилось!Супер!
Достойное блюдо, мало калорий, красиво, полезно. 👌