Глаза, говорят, — зеркало души, а еще говорят, что глаза – это открытая часть нашего мозга.
Всем привет! Давайте сегодня вместе со мной сделаем мои любимые невидимые упражнения для глаз. Польза от этих упражнений феноменальная. Во-первых, мы все знаем, что с годами проявляется такой эффект, как будто глаза становятся меньше. Почему как будто? Потому, что глазное яблоко у нас не уменьшается, а вот ткани вокруг глазного яблока, наша круговая мышца глаза – сфинктер, там несколько мышц на самом деле, и если мы с ней не работаем, если она у нас только моргает и участвует в улыбке, то потихонечку она становится более плотной (гипертонус) и такое ощущение, что глазки становятся меньше.

Поэтому я очень вам рекомендую каждый день делать хоть немножко, мой принцип: по чуть-чуть, но каждый день, упражнения и для зоны глаз. И так как всем нам некогда и выделять время себе сложно, я придумала невидимые упражнения. Итак, мои самые любимые упражнения, которые я делаю за рулем, особенно, если в солнцезащитных очках на светофоре, в лифте, в любой ситуации, где пристально на вас не смотрят, вы можете их делать незаметно, а эффект и польза феноменальные.
Итак, первое – это улучшение состояния кожи вокруг глаз, ощущение, что глаз раскрывается и становится больше, это профилактика и уже работа с появившимися морщинками, отеками, провалами.
Кроме того, дополнительный бонус – улучшается зрение. И еще один бонус, который лично я очень люблю – более чистый, светлый белок глаза. Для тех из вас, у кого замутнение появляется, у кого краснота частенько, зрение падает – это все говорит о том, что эта зона у нас заброшена, мы с ней не работаем.

Еще мне очень нравится тема, я умаю, что вы слышали о ней – наши глаза в буквальном смысле излучают свет, излучают энергию, и от того, насколько, особенно женщина, находится в состоянии гармоничном, балансовом, насколько она умеет о себе позаботиться, насколько она ухаживает за собой, насколько она чувствует себя, умеет проживать чувства, в общем живет в гармонии души, духа и тела, от этого зависит качество ее света из глаз. Поэтому косвенно мы еще и работаем над тем, что мы излучаем в мир.
00:00 Упражнения от морщин вокруг глаз
02:38 Первое упражнение для глаз
05:46 Вторая техника для области вокруг глаз
07:28 Третье упражнение от морщин вокруг глаз