Всем привет! Сегодня я покажу одну из самых любимых своих техник, простых техник, вы всегда просите, чтобы это было просто, для тех, кому важна линия талии – вот эти замечательные места над бюстгалтером, — и руки.
Точно знаю, что девочки после 45 сейчас поймут про что я. С годами не так просто удерживать хорошую форму и, конечно, нужен спорт. Не спорт, а физкультура. Но эта техника — это моя палочка-выручалочка. Упражнение для тонкой талии и как подтянуть руки с внутренней стороны.