Как есть, есть с удовольствием, при этом стройнеть и при этом еще лицо не потерять? Вот такая многозадачность у девочек 40, 45+ и ко мне бесконечно девчонки с этой темой стучатся.
Раньше мы могли просто, для того, чтобы надеть любимое платье или джинсы, не есть несколько дней – и вот результат. Сейчас мы себе такое не можем позволить, почему? Потому, что, когда мы резко худеем или неправильно худеем, а что такое неправильно, поговорим как-нибудь, то прежде всего худеет, меняется наше лицо. И получается тот самый эффект – сзади пионерки, а спереди пенсионерка. Нам этого не надо.

Делюсь своими находками за всю свою жизнь. Почему своими – потому, что я тот человек, который набирает вес просто от всего, буквально от воздуха. Я очень легко полнею.
Если сейчас мне почти 49 лет и вес мой от 55 до 57 пляшет, а рост 165, правда сейчас почему-то уже 166, я расту, а не стаптываюсь, прикольно. Я думаю, что это из-за моих техник, если серьезно. Так вот школу я заканчивала с весом 74 кг.

Я не могу себе позволить спонтанно питаться, не задумываясь питаться. Я набираю вес категорически. Кстати, девчонки, есть среди вас те, кто так же как я, толстеют просто от воздуха?
А сегодня я поделюсь теми своими приемами, которые работают безоговорочно, если их соблюдать.