Всем привет! Сегодня про то, как постройнеть к лету и при этом лицо не потерять.
Я Инна Сушкова, мне 48 лет и своим подписчикам я ни раз чистосердечно признавалась, что тема веса, контроля веса со мной всю жизнь. Я просто невероятно набираю вес и сейчас, ближе к пятидесяти, я четко понимаю и четко это ощущаю в своей жизни, что держать вес стало сложнее.

Становиться более мягкой, аппетитной и кругленькой мне не хочется, потому, как у меня энергия металла достаточно сильная. В общем мне комфортнее, когда я в своем теле, в своем весе.
И сейчас после карантина, ближе к лету я поняла, что у меня внутренне появилась потребность – я хочу распрощаться с 2-3 кг, не более. Почему не более? Потому, что я четко понимаю, что для моего строения больше 2-3 кг отразится на лице.
И, девчонки, для кого эта тема звучит или кто понимает, что похудеть, как я говорю, большого ума не надо. Сейчас куча специалистов, куча диет, технологий, в конце концов любимая фраза Майи Плисецкой тоже работает: «Просто не жрать» нам уже так не подходит.

Это в юности можно было быстренько на недельку минимизировать на яблочках, на гречке, быстро подтянулся и выглядишь как звезда. Сейчас такие игры чреваты.

Я как человек уже более 25 лет работающий, в том числе, с лицами людей, хочу сделать на этом акцент, что ко мне приходит очень много девочек «постпохудеющих». С моим тренером мы зовем их «подснежники» — это те, кто к лету ринулись в спортзалы, быстро сели на диету, добились того, что они все-таки надели свои любимые джинсы, шортики и ужасный эффект, о котором мы с вами тоже уже говорили – сзади пионерка, а спереди пенсионерка.

Поэтому задача не простая и вы меня постоянно просите, чтобы я делилась, как я это делаю. На моем канале есть видео о том, как я использую разные техники для того, чтобы держать вес в ресурсе и при этом лицо было в ресурсе. Вы попросили рассказать, что конкретно я сейчас буду делать для того, чтобы вот эти минус 2 кг все-таки случились.