Друзья, если вам понравился рецепт, пишите комментарии ставьте лайк и не забывайте подписаться, если еще не подписаны. Впереди много интересных рецептов!
Хоть жарь, хоть пеки!
Универсальный рецепт который одинаково хорош и для духовки и для сковороды.
Сегодня готовлю простую овощную запеканку с куриной грудкой.
Много овощей, нежирное мясо и минимум жира. Вкусный и полезный ужин на каждый день!

Содержание видео:
0:00​ – Начало
0:02​ – Овощи
1:14 – Куриная грудка с овощами на сковороде
2:35 – Запеканка в духовке

🍳РЕЦЕПТ
Капуста — 800 г
Морковь — 100 г
Соль — 1 ч.л.
Зеленый лук
Растительное масло
Куриная грудка — 500 г
Яйца — 3 шт.
Йогурт — 100 г
Мука — 100 г
Разрыхлитель — 4 г