Всем привет! Я Инна Сушкова и сегодня давайте продолжим рубрику «Невидимые упражнения для лица».
Одна из самых распространенных жалоб девочек, почему они не занимаются техниками для лица – не находят время. Ну, правда, у современной женщины столько всего: бизнесы, семьи, дети, путешествия, я надеюсь они вернутся. В общем вы понимаете меня.

Я их тоже понимаю и уже делилась с вами своими невидимыми упражнениями – это те упражнения, которые я придумала во время совещаний и начала их делать, потом стала делать в автомобиле. И вот так потихонечку, как только мое лицо свободно, то есть, я ни говорю, я ничего не делаю, я приучила себя через какое-то время, например, я работаю за компьютером, примерно через час, полтора, если у вас напряженная работа, ваши мышцы лица, в частности жевательные мышцы – самые сильные мышцы организма, практически у всех из нас приходят в гипертонус, они напряжены.

Также для того, чтобы сосредоточиться или у нас что-то не получается, мы злимся, стараемся и у нас появляется межбровка. То есть, в итоге к концу рабочего дня у среднестатистического человека лицо искажено, перенапряжено.
Соответственно, если мы с этим ничего не делаем, то у нас появляются мимические паттерны, то есть, мышцы привыкают к одному положению, например, стиснутые зубы или межбровка, и таким образом измененное состояние мышц ведет к изменению состояния костей черепа, к состоянию всех тканей, которые находятся сверху, архитектура лица начинает плясать – вот брыли.

Казалось бы, я просто серьезно работала за компьютером, а тем самым я провоцирую брыли, усугубление носогубки, изменение овала лица, изменения во всем лице. Поэтому давайте сегодня поделаем очень простые техники, которые вы можете делать за рабочим местом.