Срочно покупайте творог! Теперь готовим постоянно к чаю только это! 3 Рецепта которые меня покорили!

Каждый раз, когда готовлю что-то из творога, поражаюсь, какой-же это замечательный продукт! Вкусный и полезный, и все блюда из творога получаются просто восхитительными! Сегодня ещё несколько рецептов десертов из творога

Творожный десерт с сухофруктами
Творог 5% 200 г
Творожный сливочный сыр 100 г
Макало 2,5% 200 г
Женалин 12 г
Курага 40 г
Изюм б/к светлый 30 г
Изюм б/к тёмный 30 г
Мёд 35 г
На 100 г 153 кКал 8,8/5,8/17
Выход 657 г

Для подачи с семечками и орехами на всю порцию десерта:
Тыквенные семечки очищенные 15 г
Грецкие орехи 15 г
На 100 г десерта с обсыпкой 172,6 кКал 9,3/7,9/16 г

Шоколадно-Творожный десерт с бананом
Творог 5% 220 г
Овсяные хлопья длительной варки молотые (отруби) 30 г
Ванильный сахар (ванильный экстракт) 5 г
Шоколад 72% на стевии 70 г + 10 г (для обсыпки)
Банан 100 г
На 100 г 194,7 кКал 11/9,7/16,8
Выход 435 г. (11 шт, 1 шт ~ 77 кКал)

Творожно-маковый крошковый пирог
Начинка:
Творог 5% 440 г
Мак 60 г
Сахар тростниковый нерафинированный (кокосовый сахар, сироп топинамбура, мёд и др) 40 г
Ванильный сахар (ванильный экстракт) 5 г
Яйцо СО 2 шт
Крошковое тесто:
Овсяные хлопья длительной варки 130 г
Мука ц/з пшеничная 70 г
Топленое масло Гхи 40 г
Сахар тростниковый нерафинированный (кокосовый сахар, сироп топинамбура, мёд и др) 25 г
На 100 г 310,3 кКал 15,7/14,7/28,8
Выход 770 г

Рекомендуем

10 Comments

  1. Некоторые рецепты можно использовать как пп, для тех, кто следит за фигурой, я несколько взяла под карандаш, немного изменила, чтобы ккалор. Не зашкаливали. Классные, а еще у вас такой умиротворенный голос, прелесть. Спасибо.

  2. Спочатку потрібно сухофрукти промити, а тоді аж замочити, но не на оборот

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

15 − один =

Яндекс.Метрика