У всех у нас когда-нибудь бывало ощущение в животе – тяжесть в желудке, либо изжога, может быть, вздутие и прочее. И как правило, это связано с нашим питанием. Мы себе часто говорим: «ну, наверное, что-то не то съел» — и особенно не задумываемся. А между прочим, задуматься-то стоит, потому что сначала он болит редко, потом может начать болеть часто, а потом уже и не проходить. Общие ощущения в районе живота очень здорово влияют на наше мироощущение. Это факт.
Так вот. Питание имеет прямую связь со здоровьем нашего желудка. И в этом видео я собрал несколько самых вредных продуктов для нашего желудка и несколько самых полезных. То есть, досмотрев ролик до конца, вы будете знать, что необходимо исключить из вашего рациона, а что необходимо, наоборот, добавить.
Итак, пункт №1 – это соусы и приправы. Разумеется, они бывают разные, как и весьма безобидные, так и весьма нежелательные, и вредные для нашего желудка. Что необходимо об этом знать? Во-первых, посмотрите описание соуса и непосредственно на его ингредиенты. Ряд исследований показали, что из всех-всех соусов это горчица. группа продуктов – это маринады. И в первую очередь надо сказать, здесь идут именном маринованные грибы. Вообще, в целом, маринованная продукция для желудка считается крайне тяжелой.
#Питание #Продукты #ЗОЖ
Если болит живот — значит кто-то в нём живёт)
Спасибо вам за нужную информацию. 👍👍👍
Желудок? А показывают кишечник.
В Вине и в Еде нужна МЕРА во всем нужна МЕРА
Вредные:
1.Соусы и приправы 1:18
2.Маринады 2:22
3.Блюда глубокой прожарки 3:09
4.Томатная паста 4:42
Полезные:
5.Бананы 6:06
6.Кисломолочные продукты 6:28
7.Коричневый рис 7:10
8.Овсянка 8:10
Вообще ничего не ем: ни вредного ни полезного из этого видео. Во всех здесь перечисленых полезных продуктах есть улеводы а я на безуглеводной диабетдиете.
Молодец! Чётко, кратко, позитивно!😎👍
Смотрю твое видео, ем острые крылышки KFC с картошкой фри и кетчупом. Раз в жизни купил и тут на те, аппетит испортили.